‘Zonder Pam komen onze afspraken niet van de grond’
Gezellig met wat vrienden een potje bowlen of een terrasje pakken: voor mensen met een autismespectrumstoornis (ass) is het helemaal niet zo vanzelfsprekend. Daarom brengt Bindkracht10 in samenwerking met MEE Gelderse Poort hen samen met het project Vriendenkring Nijmegen. Daan (32) en Tim (35) gaan met hun vriendengroep om de week op stap. Daan: ‘En daar kijk ik eigenlijk altijd best naar uit.’
“Ik heb altijd moeite gehad met contact maken en onderhouden”
‘Mensen hebben vaak wel ideeën over autisme, maar die kloppen niet altijd’, vertelt Tim. ‘Iedereen die een autismespectrumstoornis heeft, is weer anders. Wist je dat alle leden van onze vriendengroep ook met verschillende dingen moeite hebben? De ene vindt het lastig om uit zichzelf iets te vertellen, de andere moet je heel duidelijk uitleggen wat we precies gaan doen. En zelf vind ik niet altijd fijn als plannen op het laatste moment veranderen. Inmiddels kennen we allemaal elkaars gebruiksaanwijzing en houden we daar rekening mee.’
Behoefte aan contact
Tim zit al bij de groep sinds de oprichting ervan, inmiddels zo’n drie jaar geleden. Daan sloot een jaar later aan. Daan: ‘Ik heb altijd moeite gehad met contact maken en onderhouden. Daardoor had ik maar één goede vriend. Toen ik op mijzelf ging wonen, merkte ik dat ik gezelligheid miste en vond ik dat ik meer vrienden nodig had.’ Via zijn ambulant begeleider kwam Daan bij het vriendenproject van Bindkracht10 terecht. ‘Na een kennismakingsgesprek met de coördinator van het project over mijn interesses, werd ik bij de groep van Tim ingedeeld.’
Vaste gasten
Inmiddels vormen Tim, Daan en twee andere mannen een trouwe vriendengroep. Ze komen om de donderdagavond bij elkaar. Dan schuift ook stagiaire Pam Verlinden aan. Ze begeleidt verschillende vriendengroepen van Bindkracht10. ‘De groepen zijn heel verschillend’, vertelt ze. ‘Sommige groepen vinden het fijn om gewoon een kopje koffie te drinken met elkaar, maar deze mannen gaan er graag op uit.’ Tim vult aan: ‘Een avondje naar de bioscoop of bowlen vinden we allemaal leuk om te doen. Of we gaan naar de stad en pakken een terrasje. Het café waar we vaak komen weet al precies wie we zijn en wat we willen drinken.’
VRIENDENKRINGEN
Voor veel mensen met autisme is het niet vanzelfsprekend om sociale contacten te onderhouden. Dit terwijl ze er wel behoefte aan hebben. Bindkracht10 biedt de steun die nodig is, zodat de ontmoetingen door kunnen blijven gaan. Zo zijn er meer groepen. Bijvoorbeeld een groep voor migrantenvrouwen en jongeren met weinig zelfvertrouwen.
“Het café waar we vaak komen weet al precies wie we zijn”
Subtiele begeleiding
Hoewel de groep van Tim en Daan zelf veel initiatief toont, is het toch fijn dat Pam erbij is. ‘Sommige vrienden praten bijvoorbeeld heel makkelijk en veel’, legt Daan uit. ‘Dan is het voor de anderen lastig om ertussen te komen. Pam zegt dan op een gegeven moment: “Zo, nu moet iemand maar even wat vertellen”. Of ze stelt een vraag aan de rest van de groep, zodat de hele groep weer meedoet.’ Het is een tekenend voorbeeld van de subtiele, maar broodnodige, begeleiding die Pam biedt. ‘Verder zorg ik meestal voor de reserveringen en stuur ik een paar dagen van tevoren een herinnering in de groepsapp: niet vergeten hè mannen, donderdag om 20.00 uur zien we elkaar weer!’
Belang van een klein zetje
Dat zetje is net wat de groepsleden nodig hebben, anders komt er weinig van hun afspraken en ideeën terecht, weet Daan. ‘In de zomer is er bijvoorbeeld geen stagiaire’, vertelt hij. ‘We nemen ons altijd voor om in die periode toch iets leuks te doen. We sturen zelfs data, maar uit eindelijk komt er zonder begeleiding geen afspraak van de grond. Daarom is het zo fijn dat we er een beetje hulp bij krijgen.’
Waardevolle berichtjes
De mannen hebben namelijk veel aan het contact. Ook als er geen activiteiten zijn, is het een fijn gevoel om vrienden te hebben. Daan: ‘Toen ik een keer een afspraak moest overslaan omdat ik met familie op vakantie ging, kreeg ik van iedereen appjes. “Jammer dat je er niet bij bent maar veel plezier met je familie!”, stuurden ze. Nou, dat is toch leuk om te ontvangen? Dan merk je dat er aan je wordt gedacht.’
Stips ook in coronatijd vraagbaak
Ook in 2021 beheerste corona de Stips. Door lockdowns waren locaties dicht, of er moest vanwege de regels op afspraak gewerkt worden. Er ontstonden tegenstellingen over vaccinatie en er was angst voor ziekte bij zowel bezoekers als vrijwilligers van de Stips. Gelukkig was voor iedereen de Stip-lijn de hele werkweek bereikbaar. Naast de vragen over brieven en formulieren hielp de Stip QR-codes en vaccinatieafspraken maken. Nieuw was ook de e-mail nieuwsbrief waarmee mensen op de hoogte kunnen blijven.
WELZIJN OP RECEPT
In de zorg komen veel mensen die problemen hebben in het dagelijks leven. Relatieproblemen, eenzaamheid of een zieke partner veroorzaken stress. Medische zorg is dan vaak niet de enige oplossing voor klachten. Welzijn op Recept kijkt breder naar wat mensen zouden willen doen. In 2021 werd het project uitgebreid naar Noord en Midden, zodat het nu in negen stadsdelen is. Populair waren beweegactiviteiten, ontmoeting of maatjes. Eind 2021 zijn er cultuurcoaches aan het project toegevoegd, samen met de Lindenberg, de Bibliotheek en Sterker.
Pop-up terrasjes en wandelpraatjes
Een prettige buurt is een buurt waar iedereen zich welkom voelt en mee kan doen. Opbouwwerkers werken samen met wijkbewoners en andere organisaties om dit te bereiken. Je vindt opbouwwerkers op allerlei plekken in de wijk, op straat, in het wijkcentrum, bij activiteiten en bewonersbijeenkomsten. Ondanks de beperkingen bedachten onze opbouwwerkers creatieve oplossingen. Er waren wandelpraatjes, acties in de buurt met woningcorporaties en pop-up terrasjes. Dat zoiets laagdrempeligs als terrasjes grote effecten kan hebben bleek ook uit dit artikel op Buurtwijs.
Kerstdiner verpest door lockdown
Corona gooide ook roet in het eten bij ons zomerprogramma voor senioren. Lange tijd was onduidelijk of er activiteiten konden worden aangeboden. Met aangepaste informatie konden ouderen toch een zo optimaal mogelijk actief programma uitzoeken. Door de avondlockdown rond kerst moest een kerstdiner voor kwetsbare ouderen af worden gezegd. De Rotary Club wilde dit met hulp van Sterker en Bindkracht10 organiseren. Gelukkig kreeg iedereen nog wel een kerststol thuisgebracht.
NIJMEEGSE DAG TEGEN ARMOEDE
Op 17 oktober is het werelddag tegen Armoede. Stip Dukenburg, Bindkracht10, Quiet Nijmegen en de gemeente Nijmegen organiseerden dit jaar een leerzame, leuke en lekkere markt met workshops zoals Mindfulness voor Minima.
